Od osvěty k opoře: Co ženy skutečně potřebují při kojení?
Publikováno / aktualizováno: 8. 8. 2025
Ve své práci je orientovaná především na krizovou intervenci, individuální, párové, rodinné psychosociální poradenství, mediaci a koučink. Na webu Ivy Guide je tvůrce obsahu.
Foto: Unsplash
Co si odnést
- Kojení není měřítkem mateřství ani výkonem. Je to citlivý vztah mezi matkou a dítětem, který si zaslouží respekt, nikoliv tlak nebo hodnocení.
- Mýty a stereotypy kolem kojení škodí. Místo podpory ženy často čelí kritice a nepravdivým tvrzením, které oslabují jejich důvěru ve vlastní tělo a kompetence.
- Podpora má být dostupná a komplexní. Kojení vyžaduje praktickou pomoc, psychosociální oporu i bezpečný prostor pro individuální rozhodnutí – bez pocitu selhání.
Kojení není úkol, který je třeba splnit. Není testem mateřství ani důkazem schopností. Je to proces, který se odehrává v těle, v duši i ve vztahu mezi matkou a dítětem. A každá tato cesta je jiná. Při příležitosti Světového týdne kojení 2025 se podívejme, co ženy skutečně potřebují, když se mluví o podpoře kojení a proč samotná osvěta nestačí.
Kojení jako vztah, ne výkon
Kolem kojení panuje řada idealizovaných představ, například, že je to jednoduché, přirozené, intuitivní. Což vede k tomu, že se očekává, že bude fungovat samo – přirozeně. Úspěšné zahájení a bezproblémové kojení by však nemělo být otázkou štěstí nebo náhody, „když to funguje samo“. Tělo po porodu není v „ideálním stavu“, ale v procesu zotavení, proměny a zranitelnosti. Úspěšné zahájení kojení závisí na prostředí, praktické pomoci, pocitu bezpečí a psychickém stavu ženy, který zase ovlivňuje prostředí a podpora okolí. Kontakt kůže na kůži spolu s kojením miminka podle jeho potřeb je klíčový faktor pro úspěšné kojení. Zvyšuje kompetence ženy, podporuje tvorbu mléka, vytváří se vztah mezi matkou a dítětem.
Pokud žena zažije traumatický porod, cítí se nejistě, je vyčerpaná, málo nebo vůbec nespí a zároveň čelí tlaku „kojit za každou cenu“, často navíc bez odpovídající praktické pomoci, může to narušit její kojení. V některých případech dokonce dojít k jeho předčasnému ukončení. Kojení přitom není jen o technice. Je to hluboký tělesný a emoční vztah – pouto mezi matkou a dítětem. A jako takové si zaslouží respekt, trpělivost a podporu, nikoliv hodnocení nebo nátlak. Proto by kompetence ženy – v nové roli matky – měla být posilována, ne oslabována. Každá matka si zaslouží pochopení, informace a bezpečný prostor pro vlastní rozhodnutí. Ne hodnocení ani tlak.
Mýty, které bolí a odrazují
Mnoho žen slýchá po porodu věty, které zanechávají pochybnosti, stud a pocit selhání:
- „Když to nejde hned, asi nejsi dost šikovná.“
- „S takovými prsy/bradavkami kojit nebudete.“
- „Matky, které chtějí, kojí.“
- „Umělé mléko je selhání.“
- „Kojení je instinkt, kurzy jsou zbytečné.“
- „Máš slabé mléko.“
- „Musíš kojit každé tři hodiny deset minut.“
- „Po roce už to nemá smysl.“
- „Kojení kazí tvar prsou.“
- „Když miminko pláče, asi máš slabé mléko.“
Taková sdělení nejsou jen nepřesná, ale i zraňující. Vycházejí z idealizovaného obrazu mateřství a kojení a ignorují konkrétní situaci a prožitek ženy. Pokud se kojení nedaří, je třeba se ptát, kde selhává systém podpory. Jaké nástroje skutečně existují a jak je nastavit tak, aby žena mohla kojit bez překážek. Kojení je vztahová dovednost, ne test mateřství. Není spravedlivé, aby žena nesla odpovědnost sama.
Kojení jako právo, ne povinnost
Letošní Světový týden kojení (1.–7. srpna 2025) nese heslo „Upřednostňujeme kojení – vytvořte udržitelný systém podpory.“ (Prioritise Breastfeeding – Create sustainable support system) a zdůrazňuje význam prostředí, které umožňuje kojení. Nestačí osvěta, je potřeba dostupná, praktická a odborná pomoc.
V České republice mohou ženy využít příspěvky z veřejného zdravotního pojištění na služby kvalifikovaných laktačních poradkyň. Tato podpora je důležitá nejen pro řešení technických obtíží (např. bolest, přisávání, návrat ke kojení, obnovení laktace, dokrmování bez narušení kojení alternativním způsobem či tandemové kojení), ale i jako prevence psychického vyčerpání a pocitu selhání.
Citlivé poradenství pomáhá ženám zvládnout praktické výzvy i vnitřní napětí, které může období po porodu provázet. Kvalitní podpora přispívá k celkové stabilizaci a snižuje riziko rozvoje poporodních duševních potíží.
Příspěvky zdravotních pojišťoven:
- VZP – až 5 000 Kč ročně (poradenství, pomůcky, screeningy; lze čerpat během těhotenství i do 6 měsíců po porodu).
- ZP MV ČR – až 3 000 Kč (poradenství, pomůcky; čerpání do 6 měsíců po porodu).
- ČPZP – až 1 000 Kč po porodu + až 2 500 Kč během těhotenství (poradenství i pomůcky).
- OZP – až 3 000 Kč během těhotenství + 3 000 Kč po porodu (kurzy, pomůcky, doprovod).
- RBP – až 1 000 Kč během těhotenství + 1 000 Kč po porodu na laktační péči.
- VOZP – až 2 000 Kč po porodu (poradenství, pomůcky, vitamíny).
- ZP Škoda – až 1 600 Kč po porodu (poradenství, pomůcky – např. kojicí polštáře).
Psychická pohoda je součástí kojení
Kojení často otevírá citlivá témata: vztah k vlastnímu tělu, nastavení hranic, vnímání mateřské role, obavy z hodnocení okolí. V laktační poradně maminky říkají:
„Nikdo mě nepřipravil na to, že to bude tak těžké. Že se budu bát. Že to bude bolet.“
Zkušenosti z praxe ukazují, že nadměrný tlak na výkon v oblasti kojení, například časté vážení dítěte, důraz na sledování přírůstků v gramech nebo mechanické dodržování tabulkových hodnot může u čerstvých matek vyvolávat stres, nejistotu a obavy. Namísto posílení důvěry v sebe a své tělo dochází často ke ztrátě jistoty a zvýšenému napětí.
Proto je důležité, aby byla součástí podpory kojení i včasná psychosociální péče. Tato podpora by měla být bezpečná, nedirektivní a respektující individuální prožívání ženy. Cílem není hodnotit, ale posílit mateřské kompetence a nabídnout praktické strategie, které mohou ženě přinést úlevu.
Patří mezi ně například:
- možnost kojení vleže (zejména v období poporodního zotavování),
- bezpečné sdílené spaní, které může usnadnit noční péči,
- pozorování pití dítěte jako alternativní indikátor příjmu mléka (namísto častého vážení),
- vysvětlení přirozeného chování miminka (například že pláč nemusí vždy znamenat hlad),
- otevřený prostor pro sdílení emocí, obav i pochybností.
Kojení nemusí být dokonalé. Ale může být vaše.
Kojení není jen mléko – je to vztah, je to péče o dítě. A kojení jako takové může mít různé podoby. Není jediná správná cesta. A pokud se žena rozhodne po této cestě jít, měla by mít přístup k včasné odborné pomoci. K přehledným informacím, praktické pomoci, které usnadní rozhodování místo toho, aby ho ochromily. K prostoru, kde je možné ptát se, sdílet, hledat individuální řešení i změnit názor bez pocitu viny a selhání.
1.srpna začíná Světový týden kojení. SZÚ. 2025. Dostupné z: https://szu.gov.cz/aktuality/1-srpna-zacina-svetovy-tyden-kojeni/ . [cit. 2025-08. 07].
Breastfeeding. WHO. 2025. Dostupné z: https://www.who.int/health-topics/breastfeeding#tab=tab 1. [cit. 2025-08. 07].
Enabling Breastfeeding: Making a Difference for Working Parents. International Confederation of midwives. 2025. Dostupné z: https://internationalmidwives.org/enabling-breastfeeding-making-a-difference-for-working-parents/. [cit. 2025-08. 07].
Maminka a miminko do 6 měsíců od porodu. VZP. 2025. Dostupné z: https://www.vzp.cz/pojistenci/vyhody-a-prispevky/k-porodu-a-po-porodu/maminka-a-miminko . [cit. 2025-08. 07].
Prevence v těhotenství a po porodu. VOZP. 2025. Dostupné z: https://www.vozp.cz/prispevek/prevence-v-tehotenstvi . [cit. 2025-08. 07].
Preventivní programy – Ženy. CPZP. 2025. Dostupné z: https://www.cpzp.cz/preventivni-program/37 . [cit. 2025-08. 07].
Příspěvek pro těhotné a novorozence. OZP. 2025. Dostupné z: https://www.ozp.cz/benefity/maminky-a-novorozenci . [cit. 2025-08. 07].
Seznam laktačních poradců. Kojeni.cz. 2025. Dostupné z: https://www.kojeni.cz/podpora/seznam-laktacnich-poradcu/ . [cit. 2025-08. 07].
Služby laktační poradkyně, analýza a nákup mateřského mléka. ZPMV. 2025. Dostupné z: https://www.zpmvcr.cz/pojistenci/prispevky-z-fondu-prevence/sluzby-laktacni-poradkyne-analyza-a-nakup-materskeho-mleka . [cit. 2025-08. 07].
Světový týden kojení 2025. Kojeni.cz. 2025. Dostupné z: https://www.kojeni.cz/novinky/svetovytydenkojeni2025/. [cit. 2025-08. 07].
TZ: Světový týden kojení 2025: Respektujeme. Podporujeme. Měníme. Vládačeské republiky. 2025. Dostupné z: https://vlada.gov.cz/cz/ppov/rovne-prilezitosti-zen-a-muzu/aktuality/svetovy-tyden-kojeni-2025-respektujeme–podporujeme–menime–221087/ [cit. 2025-08. 07].
Why family-friendly policies are critical to increasing breastfeeding rates worldwide. Unicef. 2025. Dostupné z: https://www.unicef.org/press-releases/why-family-friendly-policies-are-critical-increasing-breastfeeding-rates-worldwide. [cit. 2025-08. 07].
World Breastfeeding Week (WBW). Waba. 2025. Dostupné z: https://waba.org.my/wbw/. [cit. 2025-08. 07].
Zdravotní programy pro maminky a děti. ZPŠ.2025. Dostupné z: https://www.zpskoda.cz/maminky-deti . [cit. 2025-08. 07].
Ženy od 19 do 59 let. 213RBP. 2025. Dostupné z: https://www.rbp213.cz/cs/pojistenci/prevence-a-bonusy/preventivni-a-bonusovy-program/zeny-od-19-do-59-let/a-912/# . [cit. 2025-08. 07].
Ve své práci je orientovaná především na krizovou intervenci, individuální, párové, rodinné psychosociální poradenství, mediaci a koučink. Na webu Ivy Guide je tvůrce obsahu.
